Упражнения при гонартрозе

Упражнения при гонартрозе
0:00
0:00
Published at:2013-07-03
By:NewHealthStyle
Duration:7 minutes 34 seconds

Description: Если у Вас болят колени... Что делать? Прежде всего, посетить доктора и сходить на МРТ, потому что причины могут быть разные, как и соответствующее лечение.Но без лечебной гимнастики не обойтись в любом случае, поскольку необходимо улучшить кровообращение в суставе, возобновить его полноценное питание, а также укрепить мышцы и связки.Это видео будет полезно людям с диагнозом артроз коленей. Упражнения при гонартрозе коленного сустава выполняются, в основном, в положении сидя и лежа, чтобы снизить нагрузку на больной сустав. Я предлагаю вашему вниманию простейшую гимнастику при гонартрозе. Занимайтесь по 10 минут 3-4 раза в день или по 15 минут 2-3 раза в день.Делайте упражнения без резких движений, постепенно наращивая амплитуду.Сосредотачивайте внимание на больном суставе. Визуализируйте, как кровь притекает к колену, питая и восстанавливая сустав.Будьте здоровы! Я всегда готова ответить на Ваши вопросы.Пишите на [email protected] или в комментариях в моем блоге http://yogaliya.com.

Упражнения при гонартрозе is the best result we bring to you. We also listed similar results in the related list. Use the search form to get results according to your wishes. Please note: none of the files (such as mp3, images and videos) are stored on our servers. NJ Music only provides capture results from other sources such as YouTube and third-party video converter. Assistance anyone who has produced it by simply purchasing the first CD or original digital product of Упражнения при гонартрозе therefore they provide the most beneficial products in addition to carry on doing work.