Гормоны "строители" и "разрушители". Инсулин и кортизол.

Гормоны "строители" и "разрушители". Инсулин и кортизол.
0:00
0:00
Published at:2013-03-15
By:FitStars
Duration:15 minutes 59 seconds

Description: Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtubeСегодня мы вместе с вами разберемся в том, какие гормоны существуют в нашем организме и насколько они важны для людей, которые занимаются фитнесом и следят за своей фигурой.Разберемся, как вырабатывается инсулин и как он действует на организм человека.Основным активатором выработки инсулина является глюкоза крови. Когда вы едите много углеводов, уровень глюкозы крови повышается. В ответ на это поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина, потому, что лишнюю глюкозу нужно убрать из крови. А куда ее убрать? -В клетки. А в клетки глюкоза может попасть только вместе с инсулином.В клетке запускаются процессы ее утилизации. Часть глюкозы распадается с выделением энергии, часть запасается в виде гликогена, а часть в виде жира. Так инсулин действует на углеводы. Но также он воздействует на белки, стимулируя их строительство в мышечных клетках и замедляя процесс глюконеогенеза. Поэтому инсулин можно назвать чуть ли не самым главным анаболическим гормоном.Казалось бы, чем больше инсулина - тем лучше? Но нет, клетки не готовы принять инсулина сколько угодно. И тогда излишек превращает глюкозу крови в подкожный жир и тормозит процесс распада уже имеющихся жировых запасов.Следующий анаболический гормон - тестостерон. Он является стероидным, то есть вырабатывается из жира, а именно из холестерина. Является мужским половым гормоном, который делает из мальчика мужчину.Тестостерон - очень сильный анаболический гормон, напрямую участвующий в образовании белковых структур внутри мышечных клеток. Это делает клетку больше, а мышцу сильнее.Переходим к катаболическим гормонам, гормонам которые стимулируют процессы распада сложных веществ (гликоген, белок) до простых (глюкоза, аминикослота).Кортизол - главный катаболический гормон, который разрушает белки, способствует накоплению жира, а также повышает уровень глюкозы в крови для того, чтобы в экстренной ситуации у организма был строительный материал, для восстановления.Адреналин вырабатывается в надпочечниках и вбрасывается в кровь, как реакция мозга на опасность и риск. Задача гормона страха заключается в том, чтобы физически адаптировать организм к стрессовой ситуации и помочь человеку пережить опасность с наименьшими потерями.Наш проект:https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб+20 тренеров и звёзд FitStars+30 программ тренировок для дома и зала+700 видеотренировок для домаНаши каналы:https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мираhttps://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStarshttps://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменовhttps://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: http://bit.ly/fitstarsМы в социальных сетях:Instagram - http://instagram.com/fitstarstvВконтакте - http://vk.com/fitstarstvFacebook - http://facebook....

Гормоны строители и разрушители Инсулин и кортизол is the best result we bring to you. We also listed similar results in the related list. Use the search form to get results according to your wishes. Please note: none of the files (such as mp3, images and videos) are stored on our servers. NJ Music only provides capture results from other sources such as YouTube and third-party video converter. Assistance anyone who has produced it by simply purchasing the first CD or original digital product of Гормоны строители и разрушители Инсулин и кортизол therefore they provide the most beneficial products in addition to carry on doing work.